「マインドフルネスの会」・・楽しい準備！

26日日曜日、建築の新しい教室で、初めての「マインドフルネスの会」（準備段階）ミーテイングが講師間で開かれました。オックスフォードで習ったマインドフルネスの懐かしいマーク　ウイリアムズ先生の本とCDスクリプトから勉強会を開き、その効果が皆に良く体感出来ました。次回は3月19日と決まりました。教室は芦屋の西の端で、隣は神戸です。その周りは未だ外構が工事中ですが、春には出来てきますからご期待下さい。