テーマ : こころの樹

No2.  マインドフルネスベースドアートセラピー

時 　　　　2016，5，16

所 　　　　リベラ（tel:090 2988 8627)

表現方法     墨、インク、和紙

プログラム

１ 短いマインドフルネス

２ 助走として、滲みを沢山オートマテイックに切った和紙に表現する

３ 樹を表現

４ 絵を並べての語り

５ 短いマインドフルネス

ねらい ：樹木画は、人が自分自身を樹に擬える傾向があるところから興味深い。

心の深いところの無意識になっているものを吐き出し、結果としての絵も意外な面白さが出ると、さらにこころの健康に役立てられる。

ゴッホ