新しい発見・・樹に込められた人生・・・

マインドフルネスベースドアートセラピーの導入では、窓から見える急に繁った新緑の樹を見ながら、開眼でマインドフルネス体験しました。その鮮烈な緑が、樹の生命力が、心に強く染みこみました。「樹には人の想いが表れる」等の声も聞かれ・・絵を描いた後には、描いた絵について、「語り」合いの時間が持たれました。亡くなった方を偲んだメープルツリーに込められた思いは・・皆で共有して心の底に届きました。

心のキーステーション

【マインドフルネスとアート・セラピーが醸し出すハモニーです】マインドフルネスは、瞑想を用いる心理療法です。アート・セラピーはアートが持つ力を用いる心理療法です。

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