英国アートセラピーの想い出

　英国ではかなり行き渡っているマインドフルネスをアレンジし、導入部分等に使った構成になっていました。マインドフルネスで、こころが自由に動きだし、羽ばたくように工夫されていました。ウインブルドンの近くに位置する歴史のあるローハンプトン大学 Roehampton Universityでのアートセラピーの想い出です。

アートセラピーでは、何故か分からないけれど・・勝手に、手が動き出して・・思いっきり自由に表現しだしたこと、その後スッカッとして気持ちが軽く明るくなったこと・・・などが想い出されました。全く、不思議な体験がです。英国ではアートセラピストが国家資格になっている事がよく理解出来た程、豊かなアートセラピーでした。

ローエンハンプトン大学の町で