蝶 飛んでいきたい心をアートセラピーで

 春4月、新しい環境の中で心に疲れを感じている人も多いと思います。せめてアートの世界では自由に羽ばたきたい。こうしなければならない・・と言う制約がない世界の具現がアートセラピーではないでしょうか。画用紙にポタポタ絵具を垂らしたり、描いたりしたあと、二つに折って擦り、折ったままで蝶の形に切り取りました。最後にそれを開いたときの感動は純粋で素晴らしい感動の声、上気した顔!心が通じ合う瞬間でした。これが、アートセラピーによる共感の瞬間だと思われました。以下、開いた蝶々たちです。新聞が写っているのは、新聞を広げた上で制作したからです。

心のキーステーション

【マインドフルネスとアート・セラピーが醸し出すハモニーです】マインドフルネスは、瞑想を用いる心理療法です。アート・セラピーはアートが持つ力を用いる心理療法です。

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