ぐるぐる・・・

こころが迷ったときや、困った時、こころは堂々巡りをするようになる。考えて、考えて・・気が付くと、ぐるぐると同じ所を廻っていた様な気がする・・・

アートの場合にも、ぐるぐるが表れる。ぐるぐる・・・

クレパスやくれよんで、ぐるぐるが表れて来たら、ストレス満杯のこころ。



心のキーステーション

【マインドフルネスとアート・セラピーが醸し出すハモニーです】マインドフルネスは、瞑想を用いる心理療法です。アート・セラピーはアートが持つ力を用いる心理療法です。

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