7月のアートセラピー: 向日葵

グルグル・・・パッツ

ひまわりを描こう!マンダラに似た向日葵!ゴッホは向日葵に曼荼羅を見たのでは?  (https://www.amazon.co.jp アマゾン/ ゴッホの木を読む)


夏真っ盛りの暑い日, 段ボールの破片30cm位の正方形に黄色とオレンジの絵具、小麦粉、洗濯糊を混ぜました。大量の黄色のドロドロしたかたまりを、<フィンガーペインテイング➕️割り箸の引っ掻き描き>しました。


グルグル・・・パッツと開く! グルグル、パッツで、人の基本的動作から楽しくこころの集中を取り戻します。繰り返す中に、花びらが中心から生まれ出ました。

こころから中心が喪失した時、集中力も低下し、弛緩し、バラバラ・で・疲れ切った時のアートセラピーです。


心のキーステーション

【マインドフルネスとアート・セラピーが醸し出すハモニーです】マインドフルネスは、瞑想を用いる心理療法です。アート・セラピーはアートが持つ力を用いる心理療法です。

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