画家に見る癒やしのセラピー・・・マインドフルネスも、アートセラピーにも優しいタイプのものがあるでしょう。それは、その方が深層の心と対決し、固着化した重いものを吐き出し後は、心が軽くなって、優しいもの、優しい表現の画材もとめた場合です。例えばゴッホは初期に暗い絵を描いていましたが、抑圧が外れたときに色彩が登場しました。画家ルドンも、不幸な子ども時代には強い黒で表現していたのですが、結婚してから、色彩が現れ出て来ました。「色彩は感情」とよく言われますが、情緒や感情が現れ出るぐらいに心が回復したと見えます。しかも、パステルの優しい表現で終始しました。画家はアートセラピーとして意識的に表現していなかったでしょうが、自然と自分にセラピーをしていた様にみえます。画家は鋭い感覚...29Jun2017
誤解が・・マインドフルネスにも、アートセラピーにも カウンセリングとしてのマインドフルネスも、アートセラピーも英米から日本に輸入されられたものですが、何故か誤解が生まれているようです。 例えば、アートセラピーは癒やしのためのもので、常に優しい癒やし型の表現であるべきといった誤解です。ムードのある表層的な内容は口当たりの良いものにはなりますが、片付けていても収まらない内容の長年の苦しい悩みだったりする場合には、間に合わないでしょう。つのった怒りや強い感情の爆発は、自然に黒のクレバスや４B鉛筆が折れるまでに気が済むまで表現されたりします。色と形で格闘するまでに心の奥を曝け出すのですから、紙は破れたりします。その様にして何処にも持って行き場の無いものが心の奥から吐き出され・・言葉にされて...28Jun2017
マインドフルネスとアートセラピーの関係瞑想は昔からあるものです。マインドフルネスはそれを上手く組み込んで、心に、はたらきかけよく集中させます。脳に表れた変化は、多く発表されています。 ①Mindfulness and the Arts Therapies: Theory and Practice の著作で、Laury Rappaportさんも、②Mindful Art Therapy: A Foundation for Practiceの著作で、Barbara Jean Davisさんも、マインドフルネスの集中の次にアートを行うと、さらに心がよく開かれて、浄化されるとしています。それこそ、究極のアートセラピーではありませんか。①の表紙は写真に載せた様に、お茶の格好で日...27Jun2017
怒りのアートセラピーは ？ ？ ？アートをセラピーに使ったら・・・平たく言えば、アートセラピーです。例えば、信じていた人に、思いがけない事から裏切られたと感じたとき、怒る。怒りながら落書きすると、怒りのエネルギーは、図のようになりました。ギャーと怒りのエネルギーは線や色になり・・表出されて・・・浄化されました。25Jun2017
アートの好きな人、この指と〜まれ！ ここ数回ですが、小学４〜６年生のアート制作にかかわらせて頂いています。子どもの生命力が、ビンビン伝わってきます。殆どのみんながアートを呼吸するように作るのを見ました。素直にアートが身近だった頃に戻れて感動！！ アートで自由な頃の自分に戻れる事は感動！アートの力にはセラピーが。マインドフルネスで心を集中させて→柔らかく自由な・・・造形言語の語りはセラピーになります・・・。22Jun2017
Mindful Art Therapyを読んで・・・ Barbara Jean Davisさんの本（ISBN 978-1-84905-426-3)を読んでいます。英国の出版ですが、オーストラリアの方の著書です。とても興味深い本です。(p.16) When art therapy and mindfulness are combined,the two methods complement each other.・・・・・マインドフルネスで静かな心の問題域に降りて、アート表現に変換してそれを心の外へ出す等、書かれていて共感しています。18Jun2017
お茶！7月のマインドフルアートセラピーは 7月のマインドフルアートセラピーは、芦屋のリベラで、7月16日（日曜）午前中です。千利休の堺からお茶の心をO先生が運んで来ます。マインドフルネスとアートセラピーとがお茶に共通するとの視点からです。どんなコラボが生まれるでしょうか？＊先日英国から9月にマインドフルアートセラピー参加ご希望のメールを頂きました。＊夏休み中に、マインドフルアートセラピー参加ご希望の方はお知らせ下さい。 → arttherapyart8139@yahoo.co.jp15Jun2017
目を閉じると描けた・・心が落ち込んでいるAさんは、目を閉じると手が速く動き出しました。元気なBさんは逆でした・・・写真は一部です。後はパーソナルで非公開です。6月のマインドフルベースドアートセラピーは、13日芦屋のリベラでマインドフル心理教育ラボが開催しました。13Jun2017
手で塗ったインクの滲みアートセラピューテイックな作品が出来上がりました。絵が好きな、大好きな皆さんの作品です。湊川神社の近くの障害者福祉センターで、「いいね」「いいね」と、話しながら絵が生まれました。優しさに満ちて、繊細で謙虚さが表れ出ていると思いませんか？12Jun2017
明日のアートは心に響くセラピー？明日はご縁があって、神戸の湊川神社（写真）近くで3人の方々が「アートを！」と、私を待っていて下さいます。皆さんのアート表現が私の存在が加わることで、変化があるのでしょうか？人間の心性は環境からの何かを映し出していく。その何かは奏でる。その不思議さはドキドキ。明日11日の未だ見ぬグループと、そのアートワークはドラマチックです。今から始まっている確かなアートはマインドフルに心に働きかけて、活き生きと・・既にアートセラピーなのかも知れない。10Jun2017
初夏に想う冬山は、心の中・・・13日（火）マインドフルネスベースド・アートセラピーです。6月のリブラでは、トラウマに立ち向かい、こころの整理をします。マインドフルネスからArtへのシフトで・・心が集中し・・・09Jun2017